私、便秘体質です。 乳酸菌とかイロイロ試しています。 植物繊維も積極的に食べないとダメみたい。 しかし、私のようにコロコロ便秘には水溶性！ 不溶性を沢山摂り過ぎるとかえって便秘をひどくするらしい！！
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
